rising2008

rising2008下载

在数百万公测用户的帮助下,瑞星杀毒软件2008版日趋稳定,所有新增功能都已经完善。为了感谢广大用户长期的厚爱和支持,并继续听取用户的意见改善产品的功能和易用性,瑞星公司决定向所有公众发放完全免费的“瑞星杀毒软件2008”全功能体验版,并可获赠三个月瑞星杀毒软件2008正式版。

    欢迎广大公众下载并使用“瑞星杀毒软件2008”全功能体验版,并将您的使用体验和改进意见反馈给我们,我们将全力以赴地进一步改进产品。

官方网站的测试下载地址为:

http://www.rising.com.cn/2008/trial/#down

近日,瑞星公司开始大规模地对其旗舰产品瑞星杀毒软件2008版进行大规模公测。经过笔者的试用,发现瑞星杀毒软件2008(以下简称瑞星2008)比之前的版本有了很大变化,给人耳目一新的感觉。

  一、界面

  瑞星2008的界面突出了"首页"的概念,默认不再显示查杀目标的"目录树",而是以"操作日志"代替。在"操作日志"的窗格里显示了程序版本、上次升级日期、病毒库日期和上次全盘查杀日期等等,使用户能够对计算机安全状况有个很直观的认识。

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图1 主界面

  瑞星08的测试版中自带了两套皮肤文件,除了默认的蓝色界面外,还有一套"古典朱红"。这套皮肤富含中国底蕴,让人很容易就想到08年的北京奥运会,可以说是目前最具"中国风"的安全软件界面。  

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图2 古典朱红界面
二、病毒查杀

  瑞星08版对查杀界面进行了优化,使其易用性更强。在查杀界面上就可以完成常规的设置。同时,可以看出瑞星08在语言描述上也下了一番功夫,比如发现病毒时的处理方法由07版的"询问用户"改成了"询问我",使得用户更容易理解软件功能,诸如此类的调整在其它地方也有体现。

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图3 体贴的询问

  在查杀测试中,感觉其速度比07版快了不少,并且该版本还增加了对软件安装包的解压缩查杀功能。一些软件的安装程序经常捆绑有流氓软件和木马,瑞星08版可以准确地查出这些安装程序中的恶意程序。

  三、监控

  瑞星08版的监控功能也是这几年的版本中变化最大的,将以前的八大监控优化整合成现在的"文件监控"、"邮件监控"和"网页监控"三大监控。

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图4 监控整合

在监控的设置项目中,看到了两项新的设置:智能监控和强杀文件。

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图5 智能监控

  智能监控允许监控只在文件创建或修改时进行监控,极大地增强了监控的效率,减小资源占用。

  整个试用过程中,能够明显感觉出08的监控要比07版快了不少,瑞星监控进程的CPU占用一直在10%以下,打开system32目录也丝毫没有"卡"的感觉。

  四、主动防御

  主动防御应该是瑞星2008的最大亮点, 包含"系统防御"、"应用程序访问控制"、"应用程序保护"、"程序启动控制"、"恶意行为检测"和"隐藏进程检测"等几大功能。

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图6 主动防御
 初看到这个功能很容易让人想到HIPS(主机入侵防护系统)类软件,然而经过一段时间的使用,发现HIPS只不过是其中的一部分功能而已,瑞星的主动防御功能更强大。

  应用程序访问控制、应用程序保护和程序启动控制这几项可以由用户自定义大量的规则,非常方便高级用户使用。而对于一些新爆发的病毒,通过简单的规则设置,也可以快速的将其阻止。比如,在应用程序保护中,用户可以指定要保护的程序,并且可以指定规则,比如"防止注入DLL"、"防止写内存"等等。

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图7 规则

  系统防御功能内置了大量丰富的规则,用户不需要进行设置就可以拦截掉大部分的威胁。

  而恶意行为检测能够自动对程序的行为进行判断分析,并自动隔离带有恶意性质的病毒、木马等程序。虽然主动防御技术早在一年前就有人提出,并制作了相关的产品,而卡巴斯基6.0和7.0也将主动防御做为重要卖点,但从瑞星08看,卡巴斯基和微点的主动防御只相当于其主动防御的"恶意行为检测"功能。

  杀毒软件的自我保护功能也是最近吵得比较热的话题。目前,很多病毒会通过结束进程、映像劫持或修改系统时间的手段攻击杀毒软件。往往一台机器中毒后,最先"挂掉"的是杀毒软件。瑞星2008版显然在这方面准备充分,勾选启用自我保护后,及时用IceSword也无法结束掉它的进程。

  综上,可以看出瑞星2008版结合了HIPS类软件以及卡巴斯基、微点的优势于一身,不但能够检测出恶意程序,还可以对恶意行为进行阻止。不仅考虑到普通用户的使用习惯,还给高级用户提供了一个十分灵活且功能强大的工具。可以说是一款十分完备的主动防御体系。

五、安全工具

  以往安全厂商发布了安全工具或者专杀工具后,用户都要登录其网站进行下载才能使用。而瑞星08提供了一个集成的安全工具管理平台,用户只需要点上面的"检查更新"按钮就可以立即下载到最新的工具。

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图8 专杀工具

  六、电脑安全检测

  电脑安检也是瑞星08版新增加的功能之一,非常方便菜鸟用户使用。能够检查用户是否及时升级了杀毒软件、是否进行过全盘杀毒、是否安装了所有的补丁程序、实时监控是否都打开了等等。帮助用户更好地了解电脑的安全状况,提升电脑安全防护级别。

  七、总结

  在试用过程中,笔者也发现了一些细节上的BUG,比如目前只有简体中文和繁体中文两种语言等。但由于
目前瑞星08还处于公测阶段,相信正式版出来后这些问题都会得到解决。

  瑞星杀毒软件2008版的主动防御功能是其的最大亮点。笔者曾用过McAfee 8.5、卡巴斯基6.07.0、微点主动防御和费尔杀毒软件,发现瑞星08的主动防御和它们都有相似之处,但却又不完全相同,更像是几种软件的结合,同时有有着自己的特色。

  同时,瑞星老版本中存在的监控卡、杀毒慢、自我保护能力弱等问题,在08版中也得到了很好的解决。可以说,瑞星杀毒软件2008相比老版本有了质的飞跃,确实是一款值得期待的安全软件年度大作。

129运动

1935年12月9日,北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行,史称“一二•九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。

背景
  1935年下半年,日本帝国主义发动华北事变,进一步控制察哈尔,并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。而国民党政府继续坚持不抵抗政策。

  失地丧权,亡国灭种的大祸迫在眉睫,民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召,推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生,痛切感到“华北之大,已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之交,中共河北省委特派员李常青抵北平,建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会,指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下,1935年11月18日,北平市大中学校学生联合会成立。随后,学联决定以请愿的方式,发动一次抗日救国行动。12月6日,北平15所大中学校发表宣言,反对华北“防共自治”,要求国民党政府讨伐殷汝耕,宣布对日本的外交政策,动员全国对敌抵抗,切实开放人民言论、结社、集会自由。这时,传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。

  12月7日,北平学联召开各校代表会议,议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后,各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。

现场
  12月9日,寒风凛冽,滴水成冰。在中共北平临时工作委员会的领导下,举行了声势浩大的抗日救国示威游行。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下,参加抗日救国请愿游行的6000余名爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和北平市立女一中等校的学生。

  警察当局事先得知学生要请愿游行,清晨即下达戒严令,在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦,在西直门同军警发生冲突。上午10时许,城内一两千名学生冲破军警的阻拦,汇集到新华门前。他们高呼“停止内战,一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号,表达了全国人民抗日救国的呼声。

  各校临时推举董毓华、宋黎、于刚等12人为代表,向国民党政府军事委员会北平分会代委员长何应钦递交请愿书,提出6项要求:一、反对华北成立防共自治委员会及其类似组织;二、反对一切中日间的秘密交涉,立即公布应付目前危机的外交政策;三、保障人民言论、集会、出版自由;四、停止内战,立刻准备对外的自卫战争;五、不得任意逮捕人民;六、立即释放被捕学生。何应钦避而不见。

  请愿不成,群情激愤。各校代表当即决定改为示威游行。队伍由新华门出发,经西单、西四,然后奔向沙滩、东单,再到天安门举行学生大会。一路上,不时有冲出军警包围的法商学院、北平大学医学院、中法大学、北京大学等大中学校的学生加入游行行列,队伍逐渐扩大到五六千人。行进中,学生们向沿街的群众宣讲抗日救国的道理,散发传单,得到群众的鼓掌和支持。当游行队伍前锋到达王府井大街,后尾尚未走出南池子时,大批警察手执大刀、木棍、水龙,对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴,队伍仍在继续前进。这时,警察打开水龙,冰冷的水柱喷射在学生们身上,接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗,有30多人被捕,百余人受伤。游行队伍被打散。

发展
  12月10日,北平各大中学校发表联合宣言,宣布自即日起举行总罢课。提出罢课的具体目标是:一、誓死反对分割我国领土主权的傀儡组织;二、反对投降外交;三、要求动员全国抗日;四、争取救国自由。呼吁全国各界立即响应,一致行动。要求当局立即释放被捕学生,撤回封锁各校的军警。

  同日,北平学联发布《宣传大纲》,指出在目前形势下,首先要打倒日本帝国主义,反对危害民族生存的残暴内战,反对一切出卖民族利益的政策和行动。

  从12月11日开始,天津、保定、太原、上海、杭州、武汉、广州、成都、重庆等大中城市先后爆发学生的爱国集会和示威游行,许多大中学校及工会等组织,纷纷给北平学生发来函电,支持北平学生的爱国行动。北平学联在中共北平临时工委的具体领导下,及时地研究制订了组织更大规模示威游行的计划。

  12月14日,北平报纸登载了国民党当局定于12月16日成立冀察政务委员会的消息。北平学联即决定在这一天再次举行示威游行,把学生抗日救国运动推向新的高潮。

  12月16日清晨,北平各校学生分为4个大队,分别由东北大学、中国大学、北京大学和清华大学率领,举行声势浩大的示威游行。参加的学生总计1万余人。他们高举校旗,打着“反对华北特殊化!”“反对成立冀察政务委员会!”等横幅,向天桥进发。上午11时左右,汇集到天桥广场上的学生和市民举行大会。游行指挥部负责人黄敬站在一辆电车上慷慨激昂地发表演说,并带领群众高呼口号。

  大会通过了反对冀察政务委员会,反对华北任何傀儡组织,要求停止内战、一致对外,收复东北失地,争取抗日和爱国自由等8个决议案。会后,游行队伍奔向冀察政务委员会预定成立的地点——东交民巷口的外交大楼举行总示威。队伍走到前门,遭到大批警察和保安队的拦截。经学生代表反复交涉,军警才让游行队伍分批分别由前门和宣武门进入内城。在宣武门,爱国学生遭到上千名军警的血腥镇压,有二三十人被捕,近400人受伤。北平学生的抗日救国示威游行,沉重地打击了国民党政府的卖国活动,迫使冀察政务委员会不得不延期成立。

  一二九运动得到全国人民的支持和响应。天津、上海、南京、武汉、广州、杭州、西安、开封、济南、太原、长沙、桂林、重庆等城市的爱国学生举行请愿集会、示威游行,或发表宣言、通电,声援北平学生的爱国行动。陕甘苏区学生联合会也发出响应的通电,苏区各界民众集会声援全国各地学生的抗日救国运动。12月18日,中华全国总工会发表《为援助北平学生救国运动告工友书》,号召全国各业、各厂的男女工友起来召集群众会议,发表宣言和通电,抗议汉奸卖国贼出卖华北与屠杀、逮捕爱国学生。12月21日,上海市总工会通电声援北平学生,呼吁全国同胞一致兴起,集合民族整个的力量,反对任何伪组织之存在,以维护主权而保国土。广州铁路工人、上海邮务、铁路工人举行集会,发通电,要求对日宣战。鲁迅、宋庆龄等爱国知名人士赞扬爱国学生的英勇奋斗精神,捐款支持学生抗日救国运动。海外华侨也以各种方式支援爱国学生。

  12月17日,宋哲元发表《告北平学生书》,称“有共党煽动利用学生爱国运动”,如仍有“轨外行动”,决予“适当制止”。< /p>

  1936年1月,京、津等地学生组织南下宣传团,深入到工农群众中去宣传抗日。

  3月31日,为北平第17中学学生郭清死于狱中,北平举行抬棺示威游行。 

  1936年初,广西省学生救国联合会举行抗日示威游行。

  5月28日,北平举行示威游行,游行的口号是:“拥29军抗日”、“发扬29军抗日传统”、“打倒日本帝国主义”等。

  5月30日,冀察政务委员会委员长兼29军军长宋哲元发表谈话,表示"“若日本仍然增兵华北,余将与29军将士实行抗日”。

  6月13日,北平学生举行第4次示威游行,反对日本继续向华北增兵。沿途军警对游行队伍不加干涉,并予以同情。

  12月12日,北平学生举行第5次示威游行,高呼“援助绥远抗战”、“各党派联合起来”等口号(同日,张学良、杨虎城发动“西安事变”)。

口号
  “打倒日本帝国主义”
  “全国武装起来保卫华北”。
  “反对防共自治运动!”
  “反对卖国的对外政策!”
  “立即停止内战!”
  “立即向日本宣战!”
  “人民!武装你们自己!”
  “用武力保护华北!”
  “打倒卖国贼!”
  “打倒卖国贼殷汝耕!”
  “中华民族万岁!”
  “为祖国自由而奋斗!”
  “没收卖国贼的财产救济受灾人民!”
  “反对军队南调!”
  “反对苛捐杂税!”
  “反对抓捕中国人民的日本强盗!”

意义
  北平学生的爱国行动,得到了全国学生的回应和全国人民的支持,形成了全国人民抗日民主运动的新高潮,推动了抗日民族统一战线的建立。

  一二•九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国,并吞华北的阴谋,打击了国民党政府的妥协投降政策,大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日,促进了国内和平和对日抗战。它标志著中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的,一二•九运动“是抗战动员的运动,是准备思想和干部的运动,是动员全民族的运动”,“有著重大的历史意义”。

毛泽东:一二九运动的伟大意义
  (一九三九年十二月九日)
  同志们:

  今天开“一二九”四周年纪念大会,满堂青年,朝气蓬勃。这是一个多么生动活泼的集会!纪念“一二九”的大会,在延安已经开过不止一次了,过去几次我都没有能参加,今天我是非常兴奋地来参加的。

  我认为,现在中国的事情更好办了。中国的事情是什么?就是反帝反黑暗势力两件事。帝国主义和黑暗势力,中国人民自鸦片战争反起,到现在已反了一百年了。时间很长,虽然还没有完成,但是现在这件事情是好办多了。因为国民党顽固派大大加强了反共活动,打击进步的文化界,现在有些人就说:中国的事情难办了。他们是为进步而努力的,为国家民族的利益而奋斗的,他们满腔热情,怀着好心肠,要把国家民族弄好。但是,正在抗日战争的紧要关头,他们在周围却见到顽固势力所布下的投降、分裂、倒退的黑影,他们的努力受到种种限制和压迫,不免觉得事情难办了。这只是看到事情的一方面。我们当然坚决反对顽固派的倒行逆施,但就全局来说,却认为比之过去,现在中国的事情不仅不难办,而且是更好办了。

  为什么呢?这就得从我们今天纪念的一二九运动说起。

  第一,一二九运动到底是怎么一回事,同志们都知道,刚才李昌同志也讲过。然而,我们应该进一步了解:它是在什么政治环境下产生的呢?它有什么政治意义呢?它给中国政治上一个什么样的影响呢?明白了这些问题,就会知道现在中国的情况跟过去大大地不同了,现在的事情不是比过去难办,而是比过去好办多了。

  红军经过了万里长征,在一九三五年十月到达陕北吴起镇。当时敌人还在进攻我们,那年的十一月下旬,在富县我们还打了三个胜仗。在祝捷声中,在十二月十日,一听到北平一二九运动的消息,我们心里好不欢喜!红军同志完成了这么伟大的长征,学生同志在北平发动了这样伟大的救亡运动,两者都是为解放民族和解放人民而斗争,其直接意义都是推动抗日战争。所以,一二九运动在历史上讲,是抗日战争准备的一个非常重要的方面。

  有些人说,一二九运动不如五四运动,就是说,前者不及后者的政治意义伟大。这对不对呢?不对。我们认为这两者的意义是同样伟大的。

  五四运动为北伐战争作了准备。如果没有五四运动,北伐战争是不可想像的。有些人以为学生运动没有力量,但是事实怎样呢?广大学生群众的五四运动,推动“六三”全国性的罢工、罢市、罢课的反帝和反卖国政府的斗争,发展成为全民族的运动。五四运动以后,产生了中国共产党,促成了第一次国共合作,掀起了五卅运动,发动了北伐战争,造成了第一次大革命。那末,很明显,没有五四运动,第一次大革命是没有可能的。五四运动的的确确给第一次大革命准备了舆论,准备了人心,准备了思想,准备了干部。

  至于一二九运动,它是伟大抗日战争的准备,这同五四运动是第一次大革命的准备一样。“一二九”推动了“七七”抗战,准备了“七七”抗战。

  我们看看,一二九运动是在什么情况之下发生的。一方面,它是在共产党被认为绝对无权、绝对不合法的国民党统治一区,在国民党反动派的“剿共”战争时期,在军事“围剿”和文化“围剿”双管齐下的情况之下发生的。在过去的所谓“剿共”战争中,共产党和红军处境的艰难是无须多说的。后来红军长征了,一走走了二万五千里,人家在后面也“欢送”了二万五千里,并且在前面还有“欢迎”的,在天上加上“送礼”的,这礼物名曰炸弹。尽管“欢送”者一程一程地相送,“欢迎”者一站一站地相迎,红军仍然到了陕北。但敌人还是用子弹作礼物,前后迎送。这就是说,红军到了陕北,还是处在被“围剿”的环境中。这就是军事“围剿”的情形。文化“围剿”怎么样呢?敌人的“碉堡”是建筑在学校里、书报杂志上以及社会文教团体里,也大有“稳扎稳打、步步为营”之势。关于这一点,我们只要看一看鲁迅先生的杂感,就可以知道。他的抨击时弊的战斗的杂文,就是反对文化“围剿”,反对压迫青年思想的。另一方面,日本帝国主义已占领了东北,酝酿着“华北特殊化”,并积极准备灭亡全中国。因此,四万万五千万人民,大家都要干,要打日本帝国主义。可是,有一些人偏偏不赞成。不过,他们也是要打的,打的是谁呢?是共产党,是青年学生,是文化界的进步人士。全国老百姓对他们说:你们打的方向弄错了,我们坚决反对。这就是一二九运动所处环境的另一方面。一二

公主小妹第13集正式剧情

小麥想努力成為接班人,這個有點令人驚訝的決定,最後卻得到眾人的支持,大家努力幫小麥惡補,希望她能通過董事會的接班人考核,但正式上場的時刻,小麥卻表現得零零落落,就在董事會即將作出否決時, Emp. 卻奇蹟式的清醒,並推薦小麥成為自己的接班人,董事會也因而同意,但條件是小麥必須前往國外受訓 3 年。望著瑾,還有 Emp. ,愛情與親情的煎熬,小麥最後還是點頭同意出國進修。

在小麥出發日的機場內,眾人包括已經康復的 Emp. 都在等著遲遲未來的瑾,原來瑾正在簽訂他人生中的第一項業務合約,在小麥決定讓瑾以工作為主,決定先行離開的時候,瑾出現了,並送上了他的第一份合作契約影印本給小麥,這也代表著他對小麥的承諾,他會等著小麥回來,在那天之前,為了不輸給在外國努力的小麥,他也會跟小麥一樣的努力。

兩人在機場緊緊擁吻著…卻不悲傷,因為,他們兩個都知道他們的故事並沒有這樣就結束了,他們的未來,愛還會持續著,直到永遠…(全劇終)

联想IdeaPad笔记本

浪科技讯 12月8日消息,来自产品官方网站的信息证实,联想集团在海外即将推出的个人消费类笔记本的子品牌命名为IdeaPad。按照Think系列的命名规则,该子品牌应为Idea。

  此次将推出的消费类电脑属于联想在海外的业务,其产品定位也与目前专注商务市场的Think系列互补,因此相关产品信息出现在了Think原来东家IBM的网站上。网站上的信息显示,11?0日,联想已经在IBM的网站上公布了两款采用Lenovo IdeaPad品牌的笔记本——Y510与T410。

  IBM加拿大官方网站上已经出现了Y510和T410的电池配件信息(见上图)。

  由于两款电脑均为笔记本,考虑到Think系列的命名习惯(笔记本为ThinkPad,台式机为ThinkCentre),联想的新品牌应为Idea,其中笔记本为IdeaPad,将来推台式机则为IdeaCentre。

  昨日下午,消息人士向新浪科技透露,联想集团计划2008年年初在海外推出的消费电脑子品牌确定为IdeaPad,并与目前的商务子品牌Think保持各自独立运作。(牛立雄)

apache 日志显示来源,浏览器信息

    上次刚装了APACHE ,其他运行正常,但是发现日志文件,显示信息默认的太少,连浏览器和蜘蛛的来路都没法看到,其实我看网站的日志基本看的就是蜘蛛的活动量,网少找了资料,终于将APACHE 的日志设置弄完成了。

可以使用如下的格式

LogFormat "%h %l %u %t "%r" %>s %b "%{Referer}i" "%{User-agent}i"" combined

CustomLog logs/access.log combined

显示的日志格式为

202.160.179.63 – – [09/Dec/2007:02:22:21 +0800] "GET /health/jibing/x/wangxiangzheng/2549.html HTTP/1.0" 200 8624 "-" "Mozilla/5.0 (compatible; Yahoo! Slurp China; http://misc.yahoo.com.cn/help.html)"
202.160.178.244 – – [09/Dec/2007:02:30:46 +0800] "GET /health/jibing/x/yiyuzheng/2245_2.html HTTP/1.0" 200 10944 "-" "Mozilla/5.0 (compatible; Yahoo! Slurp China; http://misc.yahoo.com.cn/help.html)"
61.135.166.230 – – [09/Dec/2007:02:32:28 +0800] "HEAD /health/lady/huli/781.html HTTP/1.1" 200 – "-" "Baiduspider+(+http://www.baidu.com/search/spider.htm)"
61.135.166.230 – – [09/Dec/2007:02:32:32 +0800] "HEAD /health/lady/huli/797.html HTTP/1.1" 200 – "-" "Baiduspider+(+http://www.baidu.com/search/spider.htm)"
61.135.166.230 – – [09/Dec/2007:02:32:32 +0800] "HEAD /health/xinli/xinlichangshi/1103.html HTTP/1.1" 200 – "-" "Baiduspider+(+http://www.baidu.com/search/spider.htm)"

冰峰王座秘籍

iseedeadpeople-打开地图
allyourbasearebelongtous-直接胜利
somebodysetupusthebomb-直接失败
therei o oon-无限力量
whosyourdaddy-神化模式
strengthandhonor-无敌环境
itvexesme-不能胜利的模式
greedisgood- 500的金子和木头
greedisgood#- #金子和木头(#任填)
keysersoze- 500的金子
keysersoze#- #金子
leafittome- 500木头
leafittome#- #木头
pointbreak-清除食物限制
warpten-生产速度边快
iocainepowder-快速死亡
whoisjohngalt-加快研究
sharpandshiny-研究升级
synergy-无需技术的支持
riseandshine-设定开始时间
lightsout-设定结束时间
daylightsavings-设定白天的时间
motherland-选择等级
thedudeabides-平静

海霞简历 简介

海霞,1993年毕业于北京广播学院播音系(现播音主持艺术学院),直接进入中央电视台新闻部播音组工作,曾任中央电视台一套《早间新闻》、《晚间新闻》、《滚动新闻》播音员,《现在播报》主播。她的成长与中国电视新闻的改革相伴,《晚间新闻》改版,《早间新闻》改版,香港回归,澳门回归,建国50周年阅兵式, 她都成功参与。而《现在播报》的创建,更使她成为中央电视台新闻播音队伍中的中坚力量。

  海霞是一个勤奋的人,十年来她一直在电视新闻的事业中全情奉献,每当直播的红灯亮起,她就会将一切烦恼抛在一边,给你一个神采奕奕的笑脸。

  海霞是一个感性的人,对于生活中的点点滴滴,她都深深地用心去体会,用情去感受,从她的节目中你总会感受到一份与众不同的关切。

大雪吃什么

大雪养生篇

《月令七十二侯集解》“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历),这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来,此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚:“大雪冬至雪花飞,搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头,可见大雪节气的到来,预示着来年的吉祥与否。

从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生,我们首先应该知道何为养?何为生?所谓的养,即保养、调养、培养、补养、护养;所谓的生,就是生命、生存、生长之意。具体地说就是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。在运用过程中,我们应当注意两点:

1.养宜适度:所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。

2.养勿过偏:综合调养要适中。有人把“补”当作养,于是饮食强调营养,食必进补;起居强调安逸,静养惟一;此外,还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但用之太过反而会影响健康。正如有些人食补太过则会出现营养过剩,过分静养只逸不劳则会出现动静失调,若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰,使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。

所以,在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法,力求“……与羡门比寿,王乔争年”。

大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天为大家提供的营养食谱有:

枸杞肉丝:

[配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

[做法] 枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。

[功效]滋阴补血,滋肝补肾。

这是药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

火腿烧海参:(选自《随息居饮食谱》)

[配料] 水发海参200克、火腿50克,素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。

[做法] 海参洗净,切成条块,放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。炒锅烧热放油之后,入葱姜略炒,再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟,倒入黄酒、酱油、白糖、清水,小火煨烤,烧至汤汁浓稠时,湿淀粉勾芡即完成。

[功效] 补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚,产后虚嬴,阳痿遗精,虚弱劳怯,久病体虚,衰老瘦弱者。

蒜泥茼蒿:

[配料] 大蒜3瓣,茼蒿250克,味精、食盐、香油适量。

[做法] 茼蒿洗净,切一寸长段,大蒜捣烂为泥备用,锅内放入清水煮开,茼蒿下锅开水焯3分钟捞出,将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入,搅拌均匀盛盘即可。

[功效] 开胃健脾,降压补脑。

说明: 茼蒿与肉、蛋等荤菜共炒,可提高其所含维生素A的利用率。

大蒜含有一种“配糖体”分,可预防动脉硬化降低血压减少血栓形成的几率。食用大蒜最好生吃,因为大蒜中的有效成分预热会失去作用。吃蒜后,胃消除气味,可用浓茶漱口或吃几枚大枣,气味即可消除。

木耳冬瓜三鲜汤:

[配料] 冬瓜150克,水发木耳150克,海米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油适量。

[做法] 冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。

锅内加鲜汤上火烧开,下海米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油几成。

[功效] 生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。

Google创始人今日成婚

重庆晚报12月8日报道  据英国《泰晤士报》12月7日报道,世界头号搜索引擎Google(谷歌)创始人之一的拉里·佩奇身价185亿美元,被誉为“地球上最有价值的钻石王老五”。据内幕人士透露,佩奇即定于12月8日在加勒比海尼克岛上举行一场秘密婚礼,与交往1年多的27岁女友、斯坦福大学才女露辛达·索思沃思步入婚姻殿堂。据悉,将有600多名亿万富豪应邀出席婚礼,而有“老顽童”之称的维珍集团总裁理查德·布兰森将为他充当伴郎。
“富翁天堂”秘密结婚
现年34岁的拉里·佩奇是Google的创始人之一,他以185亿美元的资产净值并列全美富豪榜的第5位,他的婚姻大事一直也是众多媒体关注的焦点。据透露,继今年5月Google公司的另一名创始人谢尔盖·布林结婚后,佩奇也定于12月8日秘密举行婚礼,迎娶恋爱仅1年多的斯坦福大学才女露辛达·索思沃思。
据可靠消息称,这场婚礼定于加勒比海的尼克岛举行,那里是英国维珍集团总裁理查德·布兰森名下的一处私人岛屿,面积达74英亩。据悉,当布兰森于上世纪70年代买下该岛后,将之建成了一处供富翁们度假的秘密天堂,仅一个晚上的租金就高达4.6万英镑。据透露,尽管佩奇与布兰森私交甚好,但财大气粗的他仍照原价交足了租用尼克岛的“场地费”。
克林顿夫妇受邀出席
8日当天,大约600多名亿万富豪和名人会应邀出席婚礼,而他们的财富总和加在一起将至少超过1000亿英镑。尽管宾客名单至今仍是“最高机密”,但据透露,他们中将包括美国硅谷的大量亿万富翁及其家属、政界商界名流、摇滚巨星、以及佩奇当年在斯坦福大学读计算机专业时的校友。
有趣的是,作为东道主的“老顽童”布兰森会亲自出马,为佩奇充当伴郎。而其他已经确定的婚礼宾客有:旧金山市长加文·纽瑟姆、英国老牌乐队U2主唱波诺、以及美国前总统克林顿夫妇。本来,美国前副总统戈尔本来也在受邀之列,但由于他届时要赴挪威参加诺贝尔和平奖颁奖典礼只能缺席。不过作为Google公司的高级顾问,戈尔已经表示他将通过录像带在婚礼现场为新人送去祝福。
订购大量私人飞机接送
据内幕人士披露,这次婚礼已经秘密筹备了6个月之久。早在婚礼前数月,所有受到邀请的客人都得到通知,要求他们为12月8日举行的婚礼准备好一份有效护照,因为这次婚礼将会在美国之外进行。与此同时,由于尼克岛面积有限,只能供少数宾客在上面过夜,因此大多数宾客将不得不在婚礼当晚,留宿在尼克岛1英里之外一处名为“维珍格达岛”的岛屿上。
为此,佩奇的婚礼策划人订下了“维珍格达岛”上所有酒店的房间,以确保所有客人的绝对隐私。此外,由于参加婚礼的600多名富豪遍布世界各地,婚礼策划人还订购了全球数十个机场的大量私人飞机,以确保婚礼宾客能准时抵达婚礼现场。
恋爱仅1年“闪电结婚”
据悉,佩奇的女友露辛达·索思沃思2001年毕业于宾西法尼亚大学,之后在英国牛津大学获得了科学硕士学位,目前是斯坦福大学生物医学信息学专业的博士生。她与佩奇可说是校友,因为在创办Google公司之前,佩奇也曾在斯坦福大学就读。据透露,二人是从1年多以前才开始交往,但感情却迅速升温,很快就到了谈婚论嫁的地步,并在上个月爆出了他即将结婚的传闻。
佩奇“闪电结婚”的草率决定令许多人都感到惊讶,因为佩奇毕竟是个资产高达185亿美元的超级富翁,一旦婚后2人因发现感情不合而闹离婚,他将至少损失数十亿美元财富。

  核心提示:身家达185亿美元之巨的世界头号搜索引擎Google(谷歌)创始人之一的拉里·佩奇将于今天迎娶其女友、斯坦福大学才女露辛达·索思沃思。包括克林顿夫妇在内的600多名亿万富豪、社会政要将应邀出席婚礼。