标准体重计算方法

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

BMI 法

体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 – 25
超重 : 体重指数 = 25 – 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40

网站好像被百度降权,哭。。

    诶,好像服上的几个站都被百度一同降权了,以为收录减少还会回来的呢,不过现在好像没有希望了,今天都还没回来,IP少的可怜,原来的 1/3 都没了,我赖以生存的网站啊。。怎么就这样被降权了呢?
   难到我这段时间天天更新的缘故?不过都是采集更新的。不知道是否有关。诶。。

百度seo

    今天现在9点多 刚刚去百度site了一下,发现每个站少了很多收录量,不知道是什么原因,上次也有一次过了,不过等到后来有回来了。今天随时关注动态。如果不回来了,那我其不是损失大了。。。
   还有奇怪的是,site:域名  加上www的时候 显示文章数少了很多,不加WWW的时候和原来一样。不知道百度此举是为了什么。提取?还是将权?上次也有一次过了,不过我具体变化忘记了。

觉得古人确实很伟大,今天突然想到为什么精字 拼音带个g

     觉得古人确实很伟大,今天突然想到为什么精字 拼音带个g,不知道这是否是个巧合。金 字的 金的拼音 是 JIN,而 精 字的拼音确是 JING 后面带个G。

大家知道,精子的“精” 就是 这个 “精子”,而在显微镜下的 状态为蝌蚪装,和 精 字的拼音相当 后鼻音 也到个尾巴g.为什么 “金”子 字 和“精”子 两个字的拼音反一下呢?其中可能有道理哦,个人古人在造字的时候已经认识到带尾巴这个问题了哦。还有 在古人看来“精子”是人的最重要的东西,古人说十滴汗,一滴血。十滴血,一滴精。精,从名字上看,就是人的精华。而金,是生活中精华,是财富的象征,两个读法一样。可能这两个在造字的时候有关联。

.htaccess设置指南 怎么支持.htaccess

需要

httpd.conf:
LoadModule rewrite_module libexec/apache2/mod_rewrite.so

LINUX 在安装APACHE 的时候需要将 mod_rewrite.so  编译进去

配置

启动rewirite
RewriteEngine on

支持.htaccess
AllowOverride All

现在国内的很多空间都不支持。即使是LINUX 空间。。。呵呵。无论从哪里来看,国内和国外差距确实还真大

.htaccess设置指南

会降低APACHE的性能,除非你对目录权限要求很高或需要做UrlRewrite,否则不推荐你使用.

如果你的服务器目录结构是这样:

/usr/corsak/wwwroot/www/maindir

如果Apache指令中开启了AllowOverride支持.htaccess文件,每访问一次会依次搜索:

/usr/corsak/wwwroot/www/maindir/.htaccess
/usr/corsak/wwwroot/www/.htaccess
/usr/corsak/wwwroot/.htaccess

    Apache指南: .htaccess文件 

.htaccess文件提供了针对目录改变配置的方法。 

  * .htaccess文件 
  * 工作原理和使用方法 
  * 使用.htaccess文件的场合 
  * 指令的生效 
  * 认证举例 
  * 服务器端包含举例 
  * CGI举例 
  * 疑难解答 

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.htaccess文件 
相关模块     相关指令 

  * core 
  * mod_auth 
  * mod_cgi 
  * mod_include 
  * mod_mime 

  * AccessFileName 
  * AllowOverride 
  * Options 
  * AddHandler 
  * SetHandler 
  * AuthType 
  * AuthName 
  * AuthUserFile 
  * AuthGroupFile 
  * Require 

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工作原理和使用方法 

.htaccess文件(或者"分布式配置文件"提供了针对目录改变配置的方法, 即,在一个特定的文档目录中放置一个包含一个或多个指令的文件, 以作用于此目录及其所有子目录。 

说明:如果需要使用.htaccess以外的其他文件名,可以用AccessFileName指令来改变。 例如,需要使用.config,则可以在服务器配置文件中按以下方法配置: 

AccessFileName .config 

允许放在这些文件中的指令取决于AllowOverride指令, 此指令按类别决定了.htaccess文件中哪些指令才是有效的。 如果一个指令允许放在.htaccess文件中,则,在本手册的说明中,此指令会有一个覆盖段, 其中说明了为使此指令生效而必须在AllowOverride指令中设置的值。 

例如,本手册对AddDefaultCharset指令的说明表明了, 此指令可以用于.htaccess文件(见 Context一行),而Override一行是"FileInfo", 那么为使.htaccess中的此指令有效,则至少要设置"AllowOverride FileInfo"。 
例子: 
Context:     server config, virtual host, directory, .htaccess 
Override:     FileInfo 

如果不能确定一个特定的指令是否允许用于.htaccess文件, 可以查阅手册中对指令的说明,看在Context(“上下文”)行中是否有".htaccess."。 
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使用.htaccess文件的场合 

一般情况下,不应该使用.htaccess文件,除非你对主服务器配置文件没有存取权限。 有一种很常见的误解,认为用户认证只能通过.htaccess文件实现,但并不是这样, 把用户认证写在主服务器配置中是完全可行的,而且是一种很好的方法。 

在内容提供者需要针对目录改变服务器的配置而对服务器系统没有root权限时, 则应该使用.htaccess文件。如果服务器管理员不愿意频繁修改配置, 则可以允许用户通过.htaccess文件自己修改配置,尤其是ISP在一个机器上 宿主多个用户站点,而又希望用户可以自己改变配置的情况下。 

虽然如此,一般都应该尽可能地避免使用.htaccess文件。 任何希望放在.htaccess文件中的配置,都可以放在主服务器的<Directory>段中,而且更高效。 

避免使用.htaccess文件有两个主要原因。 

首先是性能。 如果AllowOverride允许使用.htaccess文件, 则,Apache需要在每个目录中查找.htaccess文件,因此,无论是否真正用到, 允许使用.htaccess文件都会导致性能的下降。 另外,每次请求一个页面时,都需要读取.htaccess文件。 

还有,Apache必须在所有更高级的目录中查找.htaccess文件, 使所有有效的指令都起作用(参见how directives are applied.),所以, 如果有对/www/htdocs/example中页面的请求,Apache必须查找以下文件: 

/.htaccess 
/www/.htaccess 
/www/htdocs/.htaccess 
/www/htdocs/example/.htaccess 

而且,对此目录以外的每个文件访问,还有4个附加的文件系统访问,即使这些文件都不存在。 (注意,这可能仅仅发生在 / 允许使用.htaccess文件的情况下,虽然这种情况并不多。) 

其次是安全。 如此,会允许用户修改服务器的配置,可能会导致未加限制的修改,请认真考虑是否给予用户这样的特权。 但是,如果给予用户较少的特权而不能满足其需要,则会带来额外的技术支持请求, 所以,必须明确地告诉用户已经给予他们的权限,说明AllowOverride设置的值, 并引导他们参阅相应的说明,以免日后许多麻烦。 

注意,在/www/htdocs/example目录下.htaccess文件中放置指令,与, 在主服务器配置文件中<Directory /www/htdocs/example>段中放置相同指令, 是等效的。: 

/www/htdocs/example中的.htaccess: 
/www/htdocs/example中.htaccess文件的内容 

AddType text/example .exm 
httpd.conf文件中的段 

<Directory /www/htdocs/example> 
AddType text/example .exm 
</Directory> 

但是,把这个配置放置在服务器配置文件中则更加高效,因为只需要在Apache启动时读取一次, 而不是在有文件请求时每次都读取。 

将AllowOverride设置为"none"可以完全禁止使用.htaccess文件。 

AllowOverride None 
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指令的生效 

.htaccess文件中的配置指令作用于.htaccess文件所在的目录及其所有子目录, 但是,很重要需要记住的是,其更高级的目录也可能会有.htaccess文件, 而指令是按查找顺序依次生效,所以, 一个特定目录下的.htaccess文件中的指令可能会覆盖其更高级目录中的 .htaccess文件的指令,即, 子目录中的指令会覆盖更高级目录或者主服务器配置文件中的指令。 

例如: 

目录/www/htdocs/example1中的.htaccess文件有如下内容: 

Options +ExecCGI 

(注意: 必须设置"AllowOverride Options"以允许在.htaccess文件中使用 "Options"指令。) 

在目录/www/htdocs/example1/example2中的.htaccess文件有如下内容: 

Options Includes 

由于第二个.htaccess文件的存在,/www/htdocs/example1/example2中 的CGI执行是不允许的,而只允许Options Includes,它完全覆盖了之前的设置。 
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认证举例 

如果你为了知道如何认证,直接从这里开始看,有很重要的

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程序运行界面为英文,有详细的说明。

删除与恢复运用自如,使用很方便。

1.原网站为德文(一个欧洲知名安全网站):

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2.三家德国媒体对该软件评价的地址:

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3.该软件已经在下面提供了,直接下载附件

4.是不是看了很多的Windows XP的优化文章,把系统也是折腾得死去活来,还是老牛拉破车。那就试一试德国人的这个

Windows XP优化补丁吧。
  
下载后,将压缩包内的文件解压到Windows的System32文件夹下,然后后双击其中的svc2kxp.cmd文件,会打开一个

Windows命令行窗口。
  
列出了4个服务配置选项:1.LAN、2.Standard、3.ALL、4.Restore。
  
你可以按数字键进行选择:LAN适用于需要使用局域网的机器,Standard适用于带有Internet连接但没有局域网的独立

机器,ALL则使用了该网站讨论的最为激进的优化方案。

主要关闭了netBT,自动更新和1026,1900,5000,3000,445端口。

选择1 的话,就是保留LAN上面默认开放的135,445端口,用于局域网环境

选择2 的话,就是关闭SMB和共享的135,445端口以及自动更新,计划任务等服务,属于标准安装

选择3 的话,是关闭该网站推荐的所有端口和服务,相当于最高安全等级

选择4 的话,就是还原。前提是你安装的时候要先选择建立了一个还原点
  
一般情况下,按下1键选择LAN项,再按下回车键。
  
等出现Press any key to quit时,按下任意键退出此程序。
  
重新启动电脑。你会发现你的电脑变得速度飞快,此法对于配置较低的电脑尤其有效。
  
另外,如果你对修改后的效果不满意,可以重新运行svc2kxp.cmd,选择4.Restore,恢复之前的设置。  

评点:除了不能关闭 Netbios之外,这个脚本的自动化程度非常不错。

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