失眠吃的水果,吃葡萄可能有助于睡眠

据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道

报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号,黎明时下降则是醒来的信号。

在线杂志《食品科学与农业》刊登了葡萄与褪黑素之间可能存在联系的报道。测试显示,不同品种的葡萄均含有一定量的褪黑素,但水平各有不同。研究人员还称,由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精,其所含褪黑素的数量可能更高,更有助于睡眠。

中国农业大学食品学院何计国教授表示,除了葡萄外,香蕉、大枣等几种水果也具有安神、促进睡眠的功效。由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁,还是人体必需的氨基酸——色氨酸的来源,这几种物质一同起作用,就成为人体制造血清素的主要原料,具有镇定、安眠的功效。大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,具有补脾安神作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用,或与百合煮粥食用,能加快入睡时间。

买笔记本的10大愚蠢表现

愚蠢表现1:花高价钱,一步到位

点评:有此想法的一般是没文化的暴发户,我就见过一个暴发的售楼小姐(只有中专文化),买了一台12000元的ThinkPad的T系列,说这种价钱,这种配置,应该至少保用10年了吧?事实上,一台笔记本能够使用5年已经保本了,给你一台6、7年前的奔3甚至奔2,你除了打字还能做什么呢?硬件更新速度之快远远超过你的想象,花10000块钱买一本本用10年,远远不如先花5000元买一个本本用5年,5年后再花5000元买一个本本再用5年。

愚蠢表现2:预装vista和杀毒软件的本比没有预装Vista和杀毒软件的本要好

点评:有此想法的一般是非计算机专业学生,喜欢赶时髦,又不会装系统。买本就是看硬件,你管它预装什么操作系统和杀毒软件?预装了正版Vista和杀毒软件的本,反而增加了成本。Vista已经评为25大最失败的IT产品之一,连美国人自己都用少,你瞎干什么时髦?大量耗费硬件资源不说,还会遇到很多兼容问题。有些本来出厂的时候不是预装Vista的本,你买来如果已经装了Vista,说明是2手机!

愚蠢表现3:平时对3D要求不很高的人也非独显本不买

点评:我一朋友,去年买本,说自己对3D要求高,于是花了8000多,买了一个独显本,512M内存,ATI的独显。结果我发现他就是弄些简单的AutoCAD设计,玩个电车之狼之类的游戏。这些对3D确实有要求,但是要求不是特别高,现在随便一台集显本也足够对付,还不如买个1G内存的集显本,价格还便宜不少。

愚蠢表现4:笔记本光驱,就要DVD刻录机,起码也要康宝,普通DVD只读光驱不行。

点评:笔记本的光驱本来就很挑碟,使用寿命短,如果用来当刻录机,不但容易刻怀碟,还将大大缩短光驱的使用寿命,据说是每刻录一张DVD碟,寿命减少2个月,每刻录一张VCD碟,寿命减少1个月。笔记本光驱的刻录功能就是鸡肋,不到万不得已,尽量不要用笔记本光驱的刻录功能。普通DVD只读光驱也不是不能接受,价格往往比其他配置相同的康宝本便宜150元,比DVD刻录刻录本便宜250元,而你买个外置的刻录机,也就200多元,还能用得更久。

愚蠢表现5:只追求某个硬件的高性能,而忽略了整体

点评:我曾见到过某些外行的买家,只看CPU的主频,认为CPU的主频最重要,或者只看硬盘大小,或者只看有没有独立显卡。笔记本是个整体,升级不方便,更要看整体性能。再说,同样主频的CPU,双核远胜单核,赛扬双核处理器的性能远比不上奔腾双核,有些赛扬处理器主频虽然高,也是双核,但是不支持64位运算。要把所有硬件作为一个整体来看待,只追求某个硬件的高性能而忽视整体,有意义吗?

愚蠢表现6:考虑便携性,笔记本越小越好

点评:有此想法的一般都是有钱但是很懒的小女生,笔记本越小,虽然便于携带,但是散热性要打个折扣,夏天容易死机,电池的续航能力也不高,一些硬件的通用性也要打个折扣,万一你坏了一个,配都配不到。个人认为,14寸的笔记本大小适宜,除非你确实肌肉萎缩,手无缚鸡之力,否则不要考虑12寸以下的笔记本。

愚蠢表现7:只看品牌,不看配置

点评:这种表现和上面的表现正好相反,都是两个极端,如果你买4000元以上本本,考虑大品牌比较好,但是你买的是3500元以下的本本,那真的不如考虑国产本。如果都是3500元以下的本本,大品牌和普通品牌的质量差别不大了,国产的神舟等还能获得较高的配置,所以,既不要只看配置,不看做工和品牌,也不要只看品牌,不看配置。要根据你的价位来定,到底做工重要,还是配置重要。

愚蠢表现8:被外观吸引,一旦被外观吸引,其他就顾不上了

点评:有此想法的一般也是喜欢追求时髦的女生。首先看外观、颜色、是否合金等等。这种想法是所有愚蠢想法中最蠢的,我懒得评价,这样的人买亏了也是活该。

愚蠢表现9:相信标签价

点评:标签价是虚的,虽然内行人不会相信标签价,但是买笔记本的也有不少外行的,他们不知道底价,商家抱着“能宰一个是一个”的心态,致使价格虚高,买本以前,不妨在网上查查真实的报价。我一个在卖场上班的朋友告诉我,就像Acer 4715Z这样的低端,他们最低4150买出过(老板熟人价)还有赠品,最高4999的标签价卖出过(完全的标签价)还没赠品。

愚蠢表现10:盲目杀价

点评:虽然不要相信标签价,也不要盲目杀价,我见过一个大妈给女儿买电脑,把一台标签价6000的笔记本,杀价到4000。商家拒绝出货了,她还不理解:“我买衣服,一般都杀一半,人家也卖,你们这里我才杀1/3,你们就不卖了,太不会做生意了!”另外,有一朋友,买Acer 4714Z,直接问,我在网上查到的报价是4000,你们要么4000给我,要么我就不要了!结果没有一个商家肯出售。我对他说实话,说,我是4200元买的,还没有票。他一口咬定:“你肯定被宰了,我一个深圳的朋友告诉我,他在深圳4100元买的,还有赠品和发票,我不要赠品,不要发票,4000总可以吧。”我跟他说,也要看地域,在北京、上海、深圳这些发或集散地,4100元是正常的,但在湖南、江西这些不发达地方,因为运费,确实价格要高一些,一般会高100元到200元,也是正常的。”他才相信。所以,大家查阅报价的时候,一般是查到北京、上海、深圳、重庆这些地方的报价,也要考虑本地是否会更高或者可能会更低一些。

恶搞小程序,恶搞软件

该软件,为我堂弟发给我的,我接的时候 看到文件后缀是 .vbe 一想肯定不是什么好脚本,估计应该是整人的,我都拒绝了,但是他一定要发给我,我决绝了4、5次后来还是接了,但是忍不住诱惑想看看 不知道是什么东西,原来是自动重启的,程序特点用shutdown命令,来关机,WINDOWS会提示几秒后关机,然后就会重启的。

呵呵,你可以看看哦。就只是自动重启而已,其他无任何副作用,如果他出现提示自动关机的时候,你可以开始–>运行 输入  shutdown -a 结束掉。

下面是程序的源码

 on error resume next
 dim WSHshellA
 set WSHshellA = wscript.createobject("wscript.shell")
 WSHshellA.run "cmd.exe /c shutdown -r -t 60 -c ""说我是一堆屎,不说我是一堆屎就一分钟关你机,不信,试试···"" ",0 ,true 
 dim a
 do while(a <> "我是一堆屎")
 a = inputbox ("说我是一堆屎,就不关机,快说撒,说 ""我是一堆屎"" ","说不说","不说",8000,7000)
 msgbox chr(13) + chr(13) + chr(13) + a,0,"MsgBox"
 loop
msgbox chr(13) + chr(13) + chr(13) + "早说就行了嘛"
dim WSHshell
set WSHshell = wscript.createobject("wscript.shell")
WSHshell.run "cmd.exe /c shutdown -a",0 ,true 
msgbox chr(13) + chr(13) + chr(13) + "哈哈哈哈,真过瘾"

832

apache 404代码

httpd.conf对目录开启

AllowOverride All

然后在目录里放一个.htaccess(.htaccess)

在里面写

errorDocument 404 /404.html(这个的内容根据你的情况改写)

 
如果是windows主机 的APACHE   errorDocument 404 /404.html 可以直接插入到你的虚拟主机的配置里面即可

CSS不自动增加高度 和不自适应高度

 1.    额外标签法

  这种方法就是向父容器的末尾再插入一个额外的标签,并令其清除浮动(clear)以撑大父容器。这种方法浏览器兼容性好,没有什么问题,缺点就是需要额外的(而且通常是无语义的)标签。
我个人不喜欢这种方法,但是它确实是W3C推荐的方法

<div style="clear:both;"></div>

  或者使用

<br style="clear:both;" />

  2.    使用after伪类

  这种方法就是对父容器使用after伪类和内容声明在指定的现在内容末尾添加新的内容。经常的做法就是添加一个“点”,因为它比较小不太引人注意。然后我们再利用它来清除浮动(闭合浮动元素),并隐藏这个内容。

  这种方法兼容性一般,但经过各种 hack 也可以应付不同浏览器了,同时又可以保证html 比较干净,所以用得还是比较多的。

#outer:after{ 
    content:"."; 
    height:0; 
    visibility:hidden; 
    display:block; 
    clear:both; 
}

  3.    设置overflow为hidden或者auto

  这种做法就是将父容器的overflow设为hidden或auot就可以在标准兼容浏览器中闭合浮动元素.
不过使用overflow的时候,可能会对页面表现带来影响,而且这种影响是不确定的,你最好是能在多个浏览器上测试你的页面

  4.    浮动外部元素,float-in-float

  这种做法就是让父容器也浮动,这利用到了浮动元素的一个特性——浮动元素会闭合浮动元素。这种方式在 IE/Win 和标准兼容浏览器中都有较好的效果,但缺点也很明显——父容器未必想浮动就浮动的了,毕竟浮动是一种比较特殊的行为,有时布局不允许其浮动也很正常。

2008年度服务最差银行评选,网友投票

1.  招商银行

1 (0.89%)

 
2.  中国工商银行

17 (15.18%)

 
3.  中国银行

7 (6.25%)

 
4.  中国建设银行

8 (7.14%)

 
5.  中国农业银行

35 (31.25%)

 
6.  兴业银行

0 (0.00%)

 
7.  华夏银行

0 (0.00%)

 
8.  中国光大银行

0 (0.00%)

 
9.  广东发展银行

1 (0.89%)

 
10.  深圳发展银行

1 (0.89%)

 
11.  中国民生银行

1 (0.89%)

 
12.  上海埔东发展银行

0 (0.00%)

 
13.  重庆银行

2 (1.79%)

 
14.  其他

4 (3.57%)

 
15.  交通银行

1 (0.89%)

 
16.  没去过银行

6 (5.36%)

 
17.  不知道什么是银行

28 (25.00%)

 

来自一个落伍的调查,有 112个人的投票,银行是一个服务业,服务质量的好坏直接影响银行的业务。呵呵,以上观点只代表各位网友的观点。

转载地址:http://www.im286.com/thread-2842149-1-1.html

手动复位锁定的帐户

要在失败的尝试计数器自动复位之前,手动复位被锁定的用户帐户,请删除以下与用户帐户名称对应的注册表子项:

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesRemoteAccessParametersAccountLockout域名:用户名

当由于成功的身份验证或自动复位,用户帐户的锁定计数被复位为 0 时,将删除该用户帐户的注册表子项。

注意

远程访问帐户锁定与用户帐户属性的“帐户”选项卡上的“帐户锁定”设置无关。

远程访问帐户锁定功能不能区分企图访问 Intranet 的用户和尝试远程访问但忘记了当前密码的可信用户。忘记当前密码的用户通常会尝试所记得的密码,而根据尝试次数和“MaxDenials”设置,也可能将他们的帐户锁定。

如果启用了远程访问帐户锁定功能,则恶意用户可能会对用户帐户尝试多次身份验证直到帐户锁定为止,因此也阻止了可信用户的登录。

mysql 绿色版的安装

1、添加windows服务
%_root%/bin/mysqld.exe install
2、卸载windows服务 
%mysql_root%/bin/mysqld.exe remove
3、修改my.ini文件
#Path to installation directory. All paths are usually resolved relative to this.
basedir="E:/mysql-5.1.6-alpha-win32/"
#Path to the database root
datadir="E:/mysql-5.1.6-alpha-win32/Data/"
4、重新设置密码
mysqladmin -u root password newpassword
5、登陆
mysql -uroot -p

 1、解压缩mysql-noinstall-5.0.45-win32.zip到一个目录。
      假定MYSQL_HOME=D:Devmysql-5.0.45
 
 2、编写mysql的运行配置文件my.ini
my.ini
—————————–

[mysqld]
# 设置mysql的安装目录
basedir=$MYSQL_HOME
# 设置mysql数据库的数据的存放目录,必须是data,或者是\xxxdata
datadir=$MYSQL_HOMEdata
# 设置mysql服务器的字符集
default-character-set=utf8
 
[client]
# 设置mysql客户端的字符集
default-character-set=gbk
—————————–

3、安装mysql服务
从MS-DOS窗口进入目录E:myservermysql-5.0.37-win32in,运行如下命令:
mysqld –install MySQL5 –defaults-file=:Devmysql-5.0.45my.ini

4、启动mysql数据库
还在上面的命令窗口里面,输入命令:net start MySQL5
这样就启动了mysql服务。

5、删除服务
执行mysqld –remove MySQL5即可