下载：
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方法一：
1、先让电脑完整播放一遍。
2、点IE浏览器的“工具”-“internet选项”-“internet 临时文件夹”的“设置”-“查看文件”。于是打开了“Temporary Internet Files”，这里面有很多文件，按日期或大小或类型排序，找到想要的这个文件，用鼠标右键选择“在新窗口中打开”，就能出现“文件下载”的窗口。
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方法二：
登陆网站Keepvid.com，把看到视频的网页输入地址栏，就会给出下载地址，点击即可下载。（有时候下载下来的无法播放，就在文件夹的“查看”-“文件夹选项”-“隐藏已知文件的扩展名”上把那个钩给去掉，给文件手动添加“.flv”的扩展名。）
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方法三：
弄个专门下载的小软件，比如“灵狐网络视频下载”，下载的同时还能得到视频地址。
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flv播放：
FLV player、影音风暴都可以播放，若想转换成mpeg等常用格式，可以用“Riva FLV Encoder”这个软件，这个软件本身也和另一个flv播放软件“Riva FLV Player”是绑在一起的~